علت روشن نشدن گوشی شیائومی ردمی 9t

۲۴ بازديد

علت روشن نشدن گوشی شیائومی ردمی 9t

 

رفع مشکل خاموشی گوشی Redmi 9t یکی دیگر از مدل های گوشی شیائومی است که به تازگی وارد بازار شده و طرفداران زیادی دارد زیرا از نظر ظاهری و سخت افزاری می تواند با سایر برندهای سامسونگ و هواوی رقابت کند اما یکی از دلایلی که باعث نگرانی و نارضایتی کاربران می شود. کاربران Redmi 9t مشکل خاموش شدن Redmi 9t است که بدون ضربه و بدون مشکل خاموش می شود. ما همچنین شاهد خاموش شدن آن پس از به‌روزرسانی Redmi 9t هستیم.

در این مقاله از وب سایت موبایل 110 به حل مشکل خاموش شدن شیائومی ردمی 9t پس از آپدیت یا به صورت ناگهانی پس از راه اندازی مجدد گوشی می پردازیم چرا که گزارش های زیادی در این مورد از شیائومی نیوز دریافت کرده ایم.

در زیر چندین راه حل پیشنهاد داده ایم که اگر تست کردید و جواب نگرفتید مرحله آخر را انجام دهید زیرا در مرحله آخر در انتهای مقاله راه حلی قطعی و غیر قابل برگشت داده ایم که روی بسیاری از آنها تست کرده ایم. تلفن ها و پاسخ مثبت است.

 

عیب یابی قطع برق شیائومی Redmi 9t

ما گزارش‌های زیادی مبنی بر خاموش شدن شیائومی ردمی 9t پس از به‌روزرسانی یا راه‌اندازی مجدد دریافت کرده‌ایم. آیا در حین آپدیت و حتی بیش از نیمی از به روز رسانی به خوبی کار می کرد و سپس گوشی به طور ناگهانی از کار افتاد؟ خاموش شد، بسیاری از کاربران فکر کردند که باتری گوشی تمام شده و گوشی را شارژ کرده است و ما همچنان خوشحالیم که با تست و آنالیز مادربرد Redmi 9t و NIR سطح Lov، راه حلی برای مشکل خاموش شدن شیائومی Redmi 9t پیدا کنیم. توسط سازنده Redmi ارائه شده است و مرحله نهایی که بسته آموزشی ما است توسط تکنسین های خدمات ما جمع آوری شده و بر روی چندین گوشی تست شده است و NIR یک راه حل قطعی و قابل اعتماد است.

 

عیب یابی خاموش شدن Redmi 9t، روش اول

ابتدا باید گوشی را در حالت فست بوت قرار داده و گوشی را ریبوت کنید. برای این کار ابتدا دکمه پاور را به همراه دکمه کاهش صدا فشار دهید و آن را به مدت 5 ثانیه نگه دارید. اگر بلافاصله پنجره باز شود، به این معنی است که گوشی وارد حالت فست بوت شده است.

حل مشکل خاموشی Redmi 9T، روش دوم

دکمه پاور گوشی را برای مدت طولانی (10 تا 15 ثانیه) فشار دهید. این روش توسط یکی از کاربران انجام شد و جواب داد. شما هم این روش را اجرا کنید. اگر پاسخی دریافت نکردید و تلفنتان همچنان خاموش است، روش بعدی را امتحان کنید.

حل مشکل خاموش شدن شیائومی Redmi 9t روش سوم

در روش سوم ابتدا باید سعی کنید باتری گوشی خود را خالی کنید، برای این کار گوشی خود را تا زمانی که شارژ شود کنار بگذارید و سپس گوشی خود را شارژ کنید. اگر در این حالت نماد باتری روی صفحه ظاهر شد به این معنی است که گوشی بوت شده و مشکل حل شده است.

 

حل مشکل کم نور شیائومی Redmi 9t، روش چهارم

متاسفانه هر روز تعداد زیادی مشتری در مجموعه خود داریم که مشکل خاموشی Redmi 9t را حل می کنند که آخرین مرحله از موارد ذکر شده از بسته آموزشی ما است. 100% پاسخ می دهد زیرا ما این روش را روی بسیاری از گوشی های مرده Redmi 9T انجام داده ایم و این روش با روشن شدن گوشی با ثبات کامل و غیر قابل برگشت در صورت اجرای راهنما و دریافت نتیجه، 100% پاسخ مثبت می دهد. .

هر دو گوشی Poco M3 و Redmi 9t این مشکل را دارند که دستگاه همچنان به حالت EDL می رود و بیرون نمی آید. این مشکل در برخی از دستگاه ها پس از به روز رسانی رخ می دهد. راه حل های مختلفی برای مشکل خاموش شدن Poco M3 و Redmi 9T ارائه شده است. اما در نهایت همکاران ما پس از آزمایش تمامی این روش ها متوجه شدند که دستگاه پس از مدتی استفاده وارد حالت Qualcomm HS-USB KDLoader 9008 می شود.

در این راهنما راه حل سخت افزاری برای حل این مشکل در اختیار شما قرار داده ایم. اگر این کار را انجام دهید، گوشی وارد حالت EDL نمی شود و می توانید دوباره از گوشی در حالت عادی استفاده کنید.

 

ویژگی های این روش عبارتند از:

 

Poco M3 و Redmi 9T Blackout Fix با گارانتی 100% (تست شده توسط صدها نفر از همکاران)

بعد از مدتی استفاده دوباره گوشی را خاموش نکنید

بدون نیاز به رایت فایل و باز کردن بوت لودر

حفظ تمام اطلاعات شخصی و عدم حذف اطلاعات (اگر قبلاً آن را فلش نکرده اید)

روشی بسیار ساده که توسط تعمیرکار مبتدی قابل انجام است

نیازی به بازسازی CPU و هارد دیسک نیست

آیا شیائومی ردمی 9 تی خود را به‌روزرسانی یا بازنشانی کارخانه‌ای کرده‌اید و اکنون کاملاً خاموش است؟

این روزها در بازار خدمات موبایل بیشتر شاهد کاربرانی هستیم که Redmi 9T را به طور کامل در دستان خود خاموش کرده اند و از این فروشگاه به آن سرویس فروشی می روند و نمی خواهند مشکل خود را حل کنند.

مدتی است که یک مشکل بسیار عجیب گریبان دارندگان شیائومی Redmi 9T را گرفته است. شاید باور نکنید، اما از هر 10 گوشی Redmi 9T حدود 7 مورد بدون دلیل پس از به روز رسانی یا تنظیم مجدد کارخانه خاموش شده اند!

این خاموش شدن عادی نیست زیرا گوشی دیگر هیچ علامتی ندارد و حتی زمانی که به شارژر متصل است پاسخگو نیست! انگار گوشی کاملا مرده! تنها زمانی که گوشی را به پورت USB کامپیوتر یا لپ تاپ متصل می کنید، درگاه کوالکام 9008 را تشخیص می دهد!

اما متاسفانه وقتی می خواهید گوشی را از طریق برنامه MI Flasher در حالت EDL یا 9008 فلش کنید، فلش نمی شود و مدام ارور می دهد!

شرکت سازنده شیائومی به طور کامل سوکت را پذیرفته است، گویی برای آنها مهم نیست که چنین حادثه ای رخ داده است

با هزار مشکل و فلش شیائومی ردمی 9 تی با حالت EDL و انواع جعبه های گران قیمت همچنان مشکل وجود دارد و حل نمی شود یا اگر روشن باشد موقتی است و بعد از چند روز دوباره خاموش می شود!

 

 

 

مشکل خاموش شدن شیائومی ردمی 9 تی از کجا می آید، چرا حتی با یک فایل فلش هم حل نمی شود؟

پس از یک ماه تحقیق و آزمایش روش های مختلف توسط گروه فوق تخصصی موفق شدیم این مشکل را برای همیشه حل کنیم. این مشکل به دلیل وجود برخی ایرادات سخت افزاری در برخی مدارات مادربرد Redmi 9T است!

 

اما نگران نباشید زیرا با راهنمای گام به گامی که برای شما آماده کرده ایم به راحتی قابل حل است.

 

این راهنما از دو بخش تشکیل شده است: راه حل نرم افزاری و راه حل سخت افزاری، بنابراین ابتدا راه حل نرم افزاری را امتحان کنید، اگر به جواب نرسیدید، راه حل سخت افزاری 100% برای حل مشکل تضمین شده است.

کاربران گوشی های اندرویدی گاهی اوقات با مشکلاتی مواجه می شوند که اکثراً ریشه در سیستم عامل ندارند.

در واقع باید مشکل را در سخت افزار و نرم افزار گوشی جستجو کرد. بدترین کابوس هر کاربری روشن نکردن گوشی است

و صفحه سیاه و علائم سوختگی یا آسیب دیدن گوشی را مشاهده کنید

اگر متوجه شدید که گوشی شیائومی شما روشن نمی شود، خواندن این مقاله را از دست ندهید.

گوشی روشن نمی شود، گوشی شیائومی روشن نمی شود، مشکل روشن نشدن گوشی شیائومی، دلیل روشن نشدن گوشی شیائومی

نمایندگی مرکزی تعمیرات شیائومی

دلیل روشن نشدن شیائومی ردمی 9 تی چیست؟

قبل از بررسی راه های حل مشکل روشن نشدن گوشی شیائومی، بهتر است ابتدا با دلیل روشن نشدن گوشی شیائومی آشنا شوید.

 

به طور کلی، زمانی که با این مشکل مواجه می شوید، اولین کاری که انجام می دهید این است

یعنی دکمه پاور را چند ثانیه نگه دارید اما مشکل شما حل نمی شود.

وقتی تلفن شما روشن نمی شود، معمولاً نشان دهنده وجود مشکل است

این به دلیل نصب یک برنامه مخرب یا مخرب است که ممکن است حتی از آن اطلاعی نداشته باشید.

اما اگر به دنبال اطلاع از مشکلات دیگر در این زمینه هستید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

باتری گوشی

ابتدا گوشی را به شارژر وصل کنید تا شارژ شود.

در صورت بروز مشکل در شارژ گوشی، باید باتری گوشی خود را تعویض کنید.

خطای نرم افزاری

تلفن شما ممکن است بهیبه روز رسانی نرم افزار نیاز داشته باشد.

مشکلات سخت افزاری

اگر گوشی شما در بخش نرم افزار مشکلی ندارد، باید به سراغ سخت افزار آن بروید

و برای بررسی سخت افزار گوشی خود بهتر است به کارشناسان مراجعه کنید.

ابخورده بودن گوشی

یکی از دلایل روشن نشدن گوشی شیائومی خیس بودن گوشی یا قطعات سخت افزاری آن است.

اگر با هر یک از مشکلات بالا مواجه شدید، می توانید

بهترین هتل‌های استانبول

۲۵ بازديد

بهترین هتل‌های استانبول

استانبول، به دلایل گوناگون از جمله نزدیک بودن به ایران و برخورداری از جاذبه‌های فراوان و متنوع گردشگری، یکی از مقاصد محبوب سفر در میان هموطنان‌مان است. حتما لازم نیست استانبول را با تور بروید، خودتان می‌توانید بلیت پروازتان را تهیه کنید و در یکی از بهترین هتل های استانبول یک اتاق بگیرید. به همین راحتی یکی از رویایی‌ترین سفرهایتان شروع می‌شود.

 

اگر به فکر رزرو هتل در استانبول هستید، ما در این مطلب به شما شیک ترین و لوکس ترین هتل های ? و ? ستاره استانبول را معرفی کرده‌ایم.

 

این هتل‌ها به انتخاب کاربران سایت‌های مختلف اجاره تور و هتل ترکیه و نظرات مسافران ترکیه و تجربه‌هایشان انتخاب شده‌اند.

بهترین هتل های ? ستاره استانبول

وقتی از هتل های ? ستاره استانبول صحبت می‌کنیم، یعنی هتلی که شرایط و امکانات ویژه و ایده‌ئالی دارد و تمام استانداردهای روز دنیا در آن‌ها رعایت می‌شود.

یکی از بهترین هتل ها استانبول هتل دیوان استانبول یکی از بهترین هتل های میدان تقسیم استانبول در قلب شهر زیبای استانبول و در نزدیکی میدان تقسیم، هتل مجلل دیوان خودنمایی می‌کند. این هتل به‌دلیل معماری مدرن، موقعیت جغرافیایی و امکاناتی که دارد، طرفداران زیادی در میان گردشگران پیدا کرده است و به‌عنوان یکی از بهترین هتل های استانبول شناخته شده است.

بخشی از زیبایی و شکوه این هتل در دل معماری مدرن آن نهفته شده که کم‌کم با ورود به آن، دکوراسیونی دیده می‌شود که تلفیقی از معماری مدرن و عناصر فرهنگی سنتی ترکیه است که در کنار هم فضا و اتاق‌ها را چشم‌نواز می‌کند.

هتل سوئیس هتل جزو بهترین هتل های استانبول است که به خاطر طراحی دکوراسیون شیک، امکانات و خدمات حرفه‌ای آن توانسته جایزه‌های زیادی را از آن خود کند. موقعیت عالی این هتل مجلل انجام هر کاری را در شهر آسان و راحت می‌کند. کاخ دولما باغچه و میدان تکسیم جاذبه‌های بسیار مناسبی هستند که با پیاده‌روی در عرض چند دقیقه می‌توانید به آنها برسید. اتاق‌های این هتل مدرن و جادار هستند و مناظر فوق العاده‌ای از استانبول را می توان از چشم انداز آنها تماشا کرد. ویژگی خاص هتل سوئیس هتل وجود مرکز اسپا و تندرستی آن است که امکانات بسیار خوبی را برای بازسازی ذهن، بدن و روح شما در اختیارتان قرار می‌دهد. امکانات درجه یک همراه با موقعیت عالی این هتل را به یک انتخاب برتر تبدیل کرده است.

هتل مارمارا با اتاق‌های مجلل و چشم‌اندازی عالی رو به بسفر، اقامتی از هر لحاظ به‌یادماندنی و دلنشین را برای شما رقم خواهد زد. این هتل در میدان تقسیم – قلب شهر استانبول – واقع شده است و تمامی واحدهای اقامتی آن به بهترین امکانات رفاهی ممکن مجهز شده‌اند. از سایر امکانات و مزیت‌های رزرو هتل مارمارا تقسیم استانبول می‌توان به رستوران پانارومیک، پارکینگ رایگان، مرکز تناسب اندام، استخر، آب گرم، اینترنت وای‌فای رایگان و… اشاره کرد.

هتل تکسیم گونن یکی از نزدیک ترین هتل ها به میدان تکسیم است و فقط 110 متر از این میدان معروف در استانبول فاصله دارد. این هتل اتاق های لوکس دارد که مجهز به تلویزیون صفحه تخت ، مینی بار و سشوار هستند و یک نشیمن وسیع دارند. انواع کیک و دسر در کافه هتل سرو می شود.

هتل الیت ورد استانبول در منطقه تکسیم واقع شده و حدود کمتر از 5 دقیقه و 200 متر با میدان تکسیم فاصله داره که از لحاظ دسترسی کاملا مناسب هست و با توجه به قرار گرفتن خروجی ایستگاه مترو در میدان تکسیم به راحتی میشه با مترو تردد کرد. پرسنل این هتل بسیار خوش برخورد و تا حدودی مسلط به زبان انگلیسی هستند.

هتل گرمیر پالاس استانبول دکوراسیونی به سبک بریتانیایی که ترکیبی از سبک‌های باروک و عثمانی است و اتاق‌های مخصوص آن رو به دریا و باغ است، همچنین کلاس ویژه هتل تراس بزرگ و سالن بدنسازی مخصوص دارد. از امکانات این هتل می‌توان به کرایه خودرو، سالن کنفرانس و ملاقات، اتاق مخصوص افراد غیرسیگاری، صندلی چرخ دار مخصوص افراد معلول، رستورانی با غذاهایی خاص و متنوع و بسیاری خدمات دیگر اشاره کرد. موقعیت مکانی هتل گرمیر پالاس نزدیک به ایستگاه متروی تکسیم، خیابان استقلال، برج گالاتا، بازار ادویه و برخی دیگر از جاذبه های گردشگری شهر استانبول است.

هتل سوئیسوتل بسفروس (Swissôtel The Bosphorus) یکی از بهترین هتل های استانبول برای اقامت در سفرهای خانوادگی می‌باشد، این هتل مجلل در نزدیکی ساحل بشیکتاش شهر استانبول واقع شده‌ است. هتل به لحاظ موقعیت مکانی دسترسی بسیار خوبی به مراکز خرید و جاذبه‌های دیدنی شهر استانبول دارد و توانسته از میهمانان خود در سایت بوکینگ امتیاز ?.? را دریافت کند. چشم انداز برخی از اتاق‌های این هتل به سمت باغچه سرسبز هتل میباشد و برخی از اتاق‌ها مجهز با بالکن برای استفاده مسافران هستند، هتل با فرودگاه بین المللی سابیها حدود ?? کیلومتر فاصله دارد.

https://logopond.com/SibylLara1/profile/636305/?filter=&page=

https://8tracks.com/sibyllara1

https://www.intensedebate.com/people/SibylLara1d

https://www.f6s.com/sibyl-lara

https://letterboxd.com/sibyllara1/

https://www.openlearning.com/u/sibyllara-rz89ub/

https://www.bitsdujour.com/profiles/JBiwno

https://www.zillow.com/profile/SibylLara1

https://qooh.me/SibylLara1

https://list.ly/sibyllara1/lists

https://www.divephotoguide.com/user/SibylLara1

https://www.wikidot.com/user:info/sibyl-lara

https://qiita.com/SibylLara1

https://www.creativelive.com/student/sibyl-lara?via=accounts-freeform_2

https://www.veoh.com/users/SibylLara1

https://www.pearltrees.com/sibyllara1#item532759156

http://onlineboxing.net/jforum/user/profile/246897.page

https://www.adaxes.com/questions/user/SibylLara1

https://www.wattpad.com/user/SibylLara1

https://active.popsugar.com/@SibylLara1/profile

https://www.hackathon.io/users/419666

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.behtarinyab.com
http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fbehtarinyab.com

 

 

مسجد نصیرالملک

۲۹ بازديد

مسجد نصیرالملک

این مسجد با داشتن شیشه‌های رنگی، کاشی‌کاری‌های صورتی و مقرنس‌کاری، نور و رنگ را به شکل خیره‌کننده‌ای بازتاب می‌دهد.

مسجد نصیرالملک، گنجینه‌ای از هنر و تاریخ در شیراز

شیراز، شهر گل و بلبل، شعر و ادب، تاریخ و فرهنگ، دارای آثار و بناهای باشکوه و ارزشمندی است که هر یک داستانی از گذشتۀ پرافتخار این سرزمین را روایت می‌کنند. یکی از این آثار، مسجد نصیرالملک است که در خیابان لطفعلی خان زند و در نزدیکی امامزاده شاه چراغ قرار دارد. این مسجد به دستور حسنعلی خان نصیرالملک، یکی از بزرگان سلسله قاجار، در سال ۱۲۹۳ ه‍.ق ساخته شد. معمار آن محمد حسن معمار بوده است. ساخت این بنای زیبا حدود ۱۲ سال به طول انجامید. زیربنای مسجد برابر با ۲۲۱۲ متر مربع و مساحت آن برابر با ۲۹۸۰ متر مربع است. در سال ۱۳۵۸ ه‍.ش، این مسجد به عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسید.

مسجد نصیرالملک دارای صحن وسیع و دو شبستان است. صحن مسجد در سمت شمال قرار دارد و دور تا دور آن با کاشی هفت رنگ تزئین شده است. در وسط صحن، یک حوض به طول و عرض ۴/۵ _۱۶/۵ متر قرار دارد که آب آن بازتابگر نور خورشید است. در سمت جنوب صحن، یک ایوان بزرگ با قوس پنج پایه قرار دارد که به شبستان جنوبی منتهی می‌شود. این شبستان به سمت قبله است و در تابستان بادگیر است. در سمت شرق صحن، چپچه‌ای قرار دارد که به شبستان شرقی منتهی می‌شود. این شبستان در زمستان گرم و در تابستان سرد است. در سمت غرب صحن، یک ایوان کوچک با قوس پنج پایه قرار دارد که به شبستان غربی منتهی می‌شود. این شبستان در زمستان سرد و در تابستان گرم است.

اما آنچه مسجد نصیرالملک را از سایر مساجد متمایز می‌کند، استفاده از شیشه‌های رنگی در پنجره‌ها و آینه‌های برجسته در دیوارها است. این شیشه‌ها و آینه‌ها بازتابگر نور خورشید هستند و باعث می‌شوند که فضای مسجد به رنگین‌کمان تبدیل شود. این بازی نور و رنگ، جلوه و زیبایی بسیار خاصی به مسجد می‌بخشد و هر کس را که وارد آن می‌شود، مدهوش می‌کند. به همین دلیل، این مسجد به نام مسجد صورتی نیز شناخته می‌شود.

مسجد نصیرالملک علاوه بر داشتن طبیعت زیبایی، دارای آثار تاریخی و فرهنگی نیز است. یکی از این آثار، کتابخانۀ مسجد است که در سال ۱۳۷۰ ه‍.ش تاسیس شد. این کتابخانۀ دارای بیش از ۱۵۰۰ جلد کتاب در زمینه‌های مختلف است که بعضی از آن‌ها نفیس و قدیمی هستند. همچنین در این کتابخانۀ، نسخۀ خطّى قرآن کریمى که به خطّ حاجى على کاتب کاشى نگارش یافته است، نگهدارى مى‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏شود. علاوه بر این، در مسجد نصیرالملک، تابلوها و کتیبه‌هایی از شعر و ادب فارسی وجود دارند که بخشی از فرهنگ و هنر ایران را نشان می‌دهند.

مسجد نصیرالملک گنجینۀ‌ای است که باید با دقت و توجُّۀ بالا بازدیده شود. این مسجد با پذیرایی خوب مردم بومی و امکانات رفاهی مثل خانۀ عبادت، حمام، دستشویى، سرویس بهدیارى، فروشگاه کتاب و صنایع دستى، پذیرای گردشگران است. ساعات بازدید از مسجد نصیرالملک هر روز صبح از ساعت ۸ تا ۱۱:۳۰

بله، خوشحالم که بیشتر درباره مسجد نصیرالملک به شما توضیح دهم. این مسجد یکی از شاهکارهای هنر و معماری دوران قاجار است که با استفاده از شیشه‌های رنگی، کاشی‌کاری‌های صورتی و مقرنس‌کاری، فضای فراوانی از نور و رنگ را به وجود آورده است. این مسجد دارای صحن، دو شبستان، دو ایوان، کتابخانه و چندین اتاق است. هر بخش از مسجد دارای زیبایی و جذابیت خاص خود است. برخی از ویژگی‌های مسجد نصیرالملک عبارتند از:

  • شبستان شرقی: این شبستان در سمت شرق صحن قرار دارد و به سمت قبله است. این شبستان در زمستان گرم و در تابستان سرد است. این شبستان دارای پنجره‌های بزرگ شیشه‌ای است که بازتابگر نور خورشید هستند. در صبح‌های آفتابی، نور خورشید از پنجره‌ها عبور می‌کند و با شکستن روی شیشه‌های رنگی، رنگین‌کمان‌های زیبایی را در فضای مسجد ایجاد می‌کند. این بازی نور و رنگ، جلوه و زیبایی بسیار خاصی به مسجد می‌بخشد و هر کس را که وارد آن می‌شود، مدهوش می‌کند. به همین دلیل، این شبستان به عنوان گلخانۀ مسجد نصیرالملک شناخته می‌شود.
  • کاشی‌کاری صورتی: یکی از عوامل تمایز دهنده مسجد نصیرالملک، استفاده از کاشی‌کاری صورتی در تزئینات آن است. کاشی‌کاری صورتی با الگوهای گل سرخ، گل زنبق، گل لالۀ تبریزی و … در دیوار ها، سقف ها، قوس ها و ستون ها به کار رفته است. رنگ صورتی کاشی ها با تاثیر نور خورشید، فضای مسجد را پُر نور و زیبا کرده است. بعضی از کاشی های صورتی با کاربردی کردن طلا یک جلوۀ بی نظیر به خود گرفته اند.
  • مقرنس‌کاری: مقرنس چیدمان هندسى سطوح منحنى است کة با تکرار یک الگوى پیچیده به صورت یک سطح منحنى تولید مى‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏شود. در معمارى ایرانى، مقرنس به عنوان یکى از عناصر تزئینى مهم به کار مى‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏رود. مسجد نصیرالملک دارای مقرنس‌کاری‌های بسیار زیبا و پیچیده است که در قوس‌ها، سقف‌ها و ستون‌ها به چشم می‌خورند. مقرنس‌کاری‌های مسجد نصیرالملک با کاشی هفت رنگ و گچ تزئین شده‌اند و باعث افزایش زیبایی و جلوه معماری آن شده‌اند.

http://gg.gg/16tr7w

https://did.li/l1qrl

https://mub.me/go8

https://llk.dk/2p98kj

 

END

مزایا و معایب استفاده از خودروهای الکتریکی چیست؟

۲۴ بازديد

مزایا و معایب استفاده از خودروهای الکتریکی چیست؟

 

سیتروئن اولی، خودروی الکتریکی جدید مفهومی، از مقوا ساخته شده است. این خودرو به معنای واقعی کلمه از مقوا استفاده کرده است، نه به عنوان یک اصطلاح برای بیان کیفیت پایین قطعات آن. این خودرو برای صرفه‌جویی در وزن و افزایش کارآمدی و پایداری طراحی شده است. همچنین می‌تواند به عنوان یک «شریک زندگی» برای مردم عمل کند و نیازهای روزمره آن‌ها را برآورده کند.

سیتروئن اولی یک وانت جمع و جور است که قسمت‌های بالای آن از مقوای بازیافتی ساخته شده‌اند. این پانل‌ها به قدری محکم هستند که یک فرد ایستاده روی آن‌ها نمی‌شکنند. در داخل خودرو نیز قطعات چاپ سه‌بعدی زیادی وجود دارند که به شکل ساده و منظم قرار گرفته‌اند. وزن هدف خودرو تنها ???? کیلوگرم (???? پوند) است که بسیار کمتر از خودروهای الکتریکی دیگر است.

مزایا و معایب استفاده از خودروهای الکتریکی چیست؟

خودروهای الکتریکی خودروهایی هستند که به جای سوخت فسیلی از برق برای حرکت استفاده می‌کنند. این خودروها در سال‌های اخیر رشد چشمگیری داشته‌اند و برخی کشورها قصد دارند تا آینده‌ای نزدیک تولید خودروهای سوختی را متوقف کنند. خودروهای الکتریکی مزایا و معایب مختلفی برای محیط زیست دارند که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنم.

مزایای خودروهای الکتریکی برای محیط زیست عبارتند از:

  • کاهش آلودگی هوا: خودروهای الکتریکی هیچ گونه گاز گلخانه‌ای یا آلاینده جوی تولید نمی‌کنند و در نتیجه باعث بهبود کیفیت هوا و سلامت عمومی مردم می‌شوند. این موضوع به ویژه در شهرهای پرجمعیت و پرآلودگی اهمیت دارد.
  • کاهش اثر گلخانه‌ای: خودروهای الکتریکی با کاهش تولید دی‌اکسید کربن، نقش مثبتی در مقابله با گرمایش جهانی و تغییرات آب و هوایی دارند. این خودروها باعث کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای در سطح جهان می‌شوند و در نتیجه به حفظ تعادل زمین و حفاظت از منابع طبیعی کمک می‌کنند.
  • کاهش صدا: خودروهای الکتریکی بسیار بی صدا هستند و در نتیجه باعث کاهش آلودگی صوتی و افزایش آرامش و رفاه شهروندان می‌شوند. این خودروها باعث کاهش استرس، خستگی، عصبانیت و بروز بسیاری از بیماری‌های روانپزشکی و جسمانی ناشی از صدا محسوب محسوب محسوب محسوب

معایب خودروهای الکتریکی برای محیط زیست عبارتند از:

  • تولید باتری: خودروهای الکتریکی نیاز به باتری‌های قابل شارژ دارند که تولید آن‌ها باعث تولید زباله‌های شیمیایی و استفاده از منابع طبسیر، لانتان، نئودین، سامارین، سیرین، تورین، یدورین، لوتسین، توربین، یدورین، لوتسین، توربین، یدورین، لوتسین، لوتسین، توربین، یدورین، لوتسین، توربین می‌شود. این منابع محدود هستند و استخراج آن‌ها باعث آلودگی زمین و آب می‌شود. همچنین باتری‌های خودروهای الکتریکی دارای عمر محدودی هستند و پس از اتمام عملکرد آن‌ها باید دور ریخته شوند که این نیز باعث ایجاد زباله و آلودگی محیط زیست می‌شود.
  • منشأ برق: خودروهای الکتریکی برای شارژ شدن نیاز به برق دارند که اگر از منابع پاک و تجدیدپذیر مانند خورشیدی، بادی، آبی و زمین گرمایی تامین نشود، باز هم باعث تولید گازهای گلخانه‌ای و آلودگی محیط زیست می‌شود. بسیاری از کشورها هنوز برای تولید برق از سوخت‌های فسیلی مانند نفت، گاز و زغال سنگ استفاده می‌کنند که این نوع برق به خودروهای الکتریکی کمک نمی‌کند تا کارآمد و پاک باشند.
  • رنج حرکت: خودروهای الکتریکی دارای رنج حرکت کم‌تری نسبت به خودروهای سوختی هستند و در نتیجه نمی‌توانند مسافت‌های طولانی را بدون شارژ مجدد طی کنند. این موضوع باعث محدود شدن انتخاب راننده‌ها و کاهش رفاه آن‌ها می‌شود. همچنین شارژ خودروهای الکتریکی نسبت به سوخت گیری خودروهای سوختی زمان‌بر و پر هزینه است و نیاز به دسترسی به شبکه برق و امکانات شارژ دارد.

https://ict-edu.uk/user/lucycollins3/

https://edu.fudanedu.uk/user/lucycollins3/

https://independent.academia.edu/LucyCollins46

https://open.mit.edu/profile/01HAMH4CYPDHK90ARXSM0RPQ9H/

https://royalecollege.edu.jm/members/lucycollins3/

https://gitlab.ifam.edu.br/LucyCollins3

https://ifa.edu.pe/forums/users/lucycollins3/

https://entrance-exam.net/forum/members/lucycollins3.html

https://obic.edu.et/profile/LucyCollins3/

 

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.stenews.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fstenews.ir

چگونه استخر ویلای خود را در شمال بازسازی کنید؟

۲۷ بازديد

چگونه استخر ویلای خود را در شمال بازسازی کنید؟

استخر یکی از جذاب‌ترین بخش‌های یک ویلای شمالی است که می‌تواند به زیبایی و ارزش ویلا افزوده و لحظات شاد و خاطره‌انگیزی را برای شما و خانواده‌تان فراهم کند. اما استخر هم مانند هر چیز دیگر، نیاز به نگهداری و تعمیرات دارد و پس از مدتی، ممکن است فرسوده، کدر یا خراب شود. در این صورت، شاید به ذهن شما برسد که استخر ویلای خود را در شمال بازسازی کنید و آن را به روز رسانی کنید. اما چگونه می‌توانید این کار را به بهترین شکل انجام دهید؟

در این مقاله، قصد داریم به شما چند ایده ناب برای بازسازی استخر ویلای شمال بدهیم که می‌توانید با توجه به سلیقه، بودجه و فضای خود از آن‌ها استفاده کنید. همچنین، به شما نکات مهمی را درباره قوانین، هزینه‌ها و پروسه‌های بازسازی استخر خواهیم گفت. پس با ما همراه باشید.

چرا باید استخر ویلای خود را در شمال بازسازی کنید؟

بازسازی استخر ویلای شمال چندین فایده دارد که می‌توان به برخی از آن‌ها اشاره کرد:

  • افزایش زیبایی و جذابیت استخر: با بازسازی استخر، می‌توانید طرح، رنگ، جنس، تجهیزات و لوازم جانبی استخر خود را تغییر داده و آن را با سبک معماری و دکوراسیون ویلا هماهنگ کنید. همچنین، می‌توانید با اضافه کردن عناصر زینتی مانند آبنما، نورپردازی، گلدان، صخره، سکو و … استخر خود را زنده‌تر و جذاب‌تر کنید.
  • افزایش امنیت و بهداشت استخر: با بازسازی استخر، می‌توانید عیوب فنی، ترک‌ها، نشت‌ها، پوسیدگی‌ها و سایر مشکلات ساختاری استخر خود را رفع کنید و از خطرات احتمالی جلوگیری کنید. همچنین، می‌توانید با استفاده از مواد و تجهیزات با کیفیت و مدرن، کیفیت آب استخر خود را بهبود بخشیده و از رشد باکتری‌ها، جلبک‌ها و سایر عوامل آلودگی کاسته و سلامت خود و خانواده‌تان را حفظ کنید.
  • افزایش ارزش ویلا: با بازسازی استخر، می‌توانید ارزش ویلا خود را در بازار افزایش دهید و در صورت فروش یا اجاره، قیمت بالاتری را درخواست کنید. استخر یکی از عوامل تعیین کننده قیمت یک ویلا است که با بازسازی آن، می‌توانید تفاوت قابل توجهی را در قیمت نهایی ایجاد کنید.

چه نوع بازسازی استخر برای ویلای شمال مناسب است؟

با توجه به نوع ساخت، شکل، اندازه و موقعیت استخر ویلای شمال، ممکن است چندین گزینه برای بازسازی آن وجود داشته باشد. در این بخش، به شما چند نمونه از این گزینه‌ها را معرفی می‌کنیم که می‌توانید براساس علاقه و بودجه خود یک یا چند تا از آن‌ها را انتخاب کنید.

  • بازسازی لایه گچ: این گزینه ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش برای بازسازی استخر است. در این روش، فقط لایه گچ داخل استخر که پس از مدتی فرسوده، کدر یا تیره شده است، جایگزین می‌شود. برای این کار، باید آب استخر را خالی کنید، لایه گچ قدیمی را بکنید، سطح داخل استخر را صاف و تمیز کنید و لایه گچ جدید را پاشید. لایه گچ جدید معمولاً سفید رنگ است که باعث می‌شود آب استخر آبی‌تر به نظر برسد. البته ممکن است لایه گچ رنگ دار هم استفاده کنید.
  • بازسازی لایه کاشی: این گزینه پرطرفدارترین و زیباترین روش برای بازساز

بازسازی لایه پلیمر: این گزینه جدیدترین و پیشرفته‌ترین روش برای بازسازی استخر است. در این روش، لایه پلیمر به عنوان یک پوشش جدید بر روی سطح داخل استخر پاشیده می‌شود. برای این کار، باید آب استخر را خالی کنید، سطح داخل استخر را صاف و تمیز کنید و لایه پلیمر را با استفاده از یک دستگاه خاص بر روی آن اسپری کنید. لایه پلیمر معمولاً شفاف است و باعث می‌شود آب استخر آبی‌تر به نظر برسد. البته ممکن است لایه پلیمر رنگ دار هم استفاده کنید. مزایای این روش عبارتند از: مقاومت در برابر تغییرات دما، نفوذ آب، ترک‌خوردگى، پوسیدگى و جلبک‌زائى؛ نیاز به کمترین نگهدارى و تعمیرات؛ زیباترین و شفاف‌ترین ظاهر.

چه نکاتی را در بازسازی استخر ویلای شمال باید رعایت کنید؟

https://mub.me/P3cO

بعد از این که نوع بازسازی استخر ویلای شمال خود را انتخاب کردید، باید به چند نکته مهم در اجرای آن توجه کنید. این نکات عبارتند از:

  • رعایت قوانین و مقررات: قبل از شروع به بازسازی استخر، باید اطمینان حاصل کنید که با قوانین و مقررات شهرسازی، حفاظت از محیط زیست و سایر مقامات ذیربط هماهنگ هستید. بعضی از مناطق شمال کشور دارای قوانین خاص در مورد ساخت و فروش و بازسازی استخر هستند که باید به آن‌ها احترام گذاشته و آن‌ها را رعایت کنید. در غیر این صورت، ممکن است با جرائم و جزایات قانونی مواجه شوید.
  • تعیین بودجه: بازسازی استخر یک هزینه‌بر است که بستگی به نوع، اندازه، مواد و تجهیزات استخر دارد. بنابراین، قبل از شروع به بازسازی استخر، باید یک بودجه مناسب تعیین کنید و سعی کنید در حدود آن عمل کنید. همچنین، باید در نظر داشته باشید که هزینه‌های جانبی مانند حمل و نقل، نصب، تست، تعمیرات و … را هم به حساب آورید.
  • انتخاب پیمانکار: بازسازی استخر یک کار حساس و تخصصی است که نیاز به دانش، تجربه و ابزار مناسب دارد. بنابراین، باید برای انجام این کار از یک پیمانکار معتبر و مجرب استفاده کنید. برای انتخاب پیمانکار، می‌توانید از راه‌های مختلف مانند اینترنت، مشاوران املاک، دوستان و آشنایان، مجلات و روزنامه‌ها و … استفاده کنید. همچنین، باید به نمونه‌کارها، گواهینامه‌ها، قراردادها و اعتبار پیمانکار توجه کنید.
  • نظارت بر پروسه: در طول پروسه بازسازی استخر، باید به صورت دوره‌ای ویلا را بازدید کنید و نظارت بر کیفیت و سرعت کار پیمانکار داشته باشید. باید با پیمانکار در ارتباط باشید و هر گونه سوال، شکایت یا پیشنهادی را با او در میان بگذارید. همچنین، باید در صورت لزوم، از کارشناسان و مشاوران حقوقی، فنی و مالی هم کمک بگیرید.

خلاصه

بازسازی استخر ویلای شمال یک تصمیم مهم و پرهزینه است که نیاز به بررسی و تحقیق دارد. قبل از بازسازی، باید به نوع بازسازی، قوانین و مقررات، بودجه و پیمانکار توجه کنید. در طول بازسازی، باید به نظارت بر پروسه، ارتباط با پیمانکار و استفاده از کارشناسان توجه کنید. این کار به شما در بازسازی یک استخر با قیمت مناسب، کیفیت بالا و رضایت بخش کمک می‌کند.

https://www.mapleprimes.com/users/NeaveSchm22

https://www.f6s.com/seya-diaz12/edit

https://www.intensedebate.com/people/NeaveSchm22

https://www.openlearning.com/u/seyadiaz-s070ay/

https://qooh.me/NeaveSchm22

https://www.divephotoguide.com/user/NeaveSchm22

https://gab.com/NeaveSchm22

https://dap.food.blog/2023/08/30/3042/

http://onlineboxing.net/jforum/user/profile/249312.page

https://www.adaxes.com/questions/user/NeaveSchm22

https://www.tetongravity.com/community/profile/mdbf83/

https://active.popsugar.com/@NeaveSchm22/profile

https://www.adsoftheworld.com/users/6dc6f0ff-11de-4af7-9ef6-566cba6ab02b

https://www.hackathon.io/neaveschm22

https://www.minds.com/neaveschm22/about

https://www.veoh.com/users/NeaveSchm22

https://loop.frontiersin.org/people/2424710/bio

 

لوگوی حرفه‌ای چگونه طراحی می‌شود؟

۲۷ بازديد

لوگوی حرفه‌ای چگونه طراحی می‌شود؟

لوگو یک علامت گرافیکی است که نشان‌دهنده‌ی هویت و برند یک شخص، سازمان، محصول یا خدمات است. لوگو باید قابل تشخیص، منحصر به فرد، معنادار و مناسب باشد. لوگو نقش مهمی در ایجاد تصویر مثبت و جذب مخاطبان دارد. برخی از لوگوهای معروف و ماندگار در تاریخ عبارتند از: لوگوی سازمان ملل، لوگوی اپل، لوگوی نایک و لوگوی کوکاکولا.

طراحی یک لوگو حرفه‌ای نیاز به دانش، تجربه و خلاقیت دارد. برای طراحی یک لوگو حرفه‌ای، باید چهار اصل زیر را رعایت کنید:

http://s.ecmaps.de/jfbQd

  • سادگی: لوگو باید ساده و بدون پیچیدگی باشد. لوگوهای ساده راحت‌تر به خاطر سپرده می‌شوند و در هر اندازه و رسانه‌ای قابل استفاده هستند.
  • قابل تشخیص بودن: لوگو باید از رقبا متمایز باشد و نشان‌دهنده‌ی ویژگی‌ها و ارزش‌های برند باشد. لوگوهای قابل تشخیص دارای شخصیت و هویت هستند و باعث اعتماد و وفاداری مخاطبان می‌شوند.
  • مناسب بودن: لوگو باید با هدف، مخاطب، فعالیت و فلسفه‌ی برند همخوانی داشته باشد. لوگوهای مناسب با توجه به رنگ، فونت، شکل و نماد انتخاب می‌شوند و پیام مناسب را منتقل می‌کنند.
  • قابل تطبیق بودن: لوگو باید در هر شرایط و زمینه‌ای قابل استفاده باشد. لوگوهای قابل تطبیق در هر اندازه، رنگ، پس‌زمینه و رسانه‌ای کارآمد هستند و کیفیت خود را حفظ می‌کنند.

برای طراحی یک لوگو حرفه‌ای، باید گام‌های زیر را طی کنید:

  • تحقیق: در این گام، باید در مورد برند، هدف، مخاطب، رقبا و بازار تحقیق کنید. این تحقیق به شما کمک می‌کند تا نیازها، انتظارات و چالش‌های برند را شناسایی کنید و الهام بگیرید.
  • برنامه‌ریزی: در این گام، باید ایده‌های خود را برای طراحی لوگو روی کاغذ یا نرم‌افزار نقشه‌برداری کنید. این برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند تا ساختار، مفهوم و پیام لوگو را مشخص کنید و اولویت‌بندی کنید.
  • خلاقیت: در این گام، باید ایده‌های خود را به صورت اولیه و خام طراحی کنید. این خلاقیت به شما کمک می‌کند تا چندین گزینه برای لوگو داشته باشید و با استفاده از رنگ، فونت، شکل و نماد آن‌ها را زیباتر و جذاب‌تر کنید.
  • ارزیابی: در این گام، باید گزینه‌های خود را با استفاده از معیارهای مختلف مانند سادگی، قابل تشخیص بودن، مناسب بودن و قابل تطبیق بودن ارزیابی کنید. این ارزیابی به شما کمک می‌کند تا نقاط قوت و ضعف هر گزینه را شناسایی کنید و بهترین گزینه را انتخاب کنید.
  • تکمیل: در این گام، باید گزینه‌ی انتخاب شده را با استفاده از نظرات دیگران و بازخورد مشتریان بهبود ببخشید و نهایی کنید. این تکمیل به شما کمک می‌کند تا لوگو را با جزئیات و دقت بالاتر طراحی کنید و آماده‌ی استفاده کنید.

برخی از نکات مهم در طراحی لوگو عبارتند از:

  • رعایت هماهنگی رنگ، فونت و شکل: رنگ، فونت و شکل باید با هم همخوان باشند و پیام یکسان را منتقل کنند. رعایت هماهنگی باعث می‌شود لوگو جذاب و حرفه‌ای به نظر برسد.
  • استفاده از علائم و نمادهای مناسب: علائم و نمادها باید با هدف، مخاطب، فعالیت و فلسفه‌ی برند مطابقت داشته باشند. استفاده از علائم و نمادهای مناسب باعث می‌شود لوگو معنادار و باقی‌مانده باشد.
  • جلوگیری از تقلید و کپی: تقلید و کپی از لوگوهای دیگران باید حتماً اجتناب شود. تقلید و کپی باعث می‌شود لوگو بی‌ارزش و بی‌اعتبار باشد. لوگو باید نشان‌دهنده‌ی هویت و برند منحصر به فرد خود باشد.
  • در نظر گرفتن بازخورد و نظرات دیگران: بازخورد و نظرات دیگران باید در طول فرآیند طراحی لوگو در نظر گرفته شوند. بازخورد و نظرات دیگران به شما کمک می‌کنند تا نقاط قوت و ضعف لوگو را بشناسید و آن را بهبود ببخشید.
  • استفاده از نرم‌افزارهای مناسب: نرم‌افزارهای مناسب باید برای طراحی لوگو استفاده شوند. نرم‌افزارهای مناسب به شما کمک می‌کنند تا لوگو را با کیفیت، دقت و سرعت بالاتر طراحی کنید. برخی از نرم‌افزارهای معروف و مورد استفاده برای طراحی لوگو عبارتند از: [Adobe Illustrator]، [CorelDRAW]، [Inkscape] و [GIMP].

خلاصه

لوگو یک علامت گرافیکی است که نشان‌دهنده‌ی هویت و برند یک شخص، سازمان، محصول یا خدمات است. لوگو باید ساده، قابل تشخیص، مناسب و قابل تطبیق باشد. لوگو نقش مهمی در ایجاد تصویر مثبت و جذب مخاطبان دارد. طراحی یک لوگو حرفه‌ای نیاز به دانش، تجربه و خلاقیت دارد. برای طراحی یک لوگو حرفه‌ای، باید چهار اصل زیر را رعایت کنید: سادگی، قابل تشخیص بودن، مناسب بودن و قابل تطبیق بودن. همچنین، باید گام‌های زیر را طی کنید: تحقیق، برنامه‌ریزی، خلاقیت، ارزیابی و تکمیل. در طول فرآیند طراحی لوگو، باید به نکات مهم زیر توجه کنید: رعایت هماهنگی رنگ، فونت و شکل، استفاده از علائم و نمادهای مناسب، جلوگیری از تقلید و کپی، در نظر گرفتن بازخورد و نظرات دیگران و استفاده از نرم‌افزارهای مناسب.

 

https://trello.com/u/emiliemolina34

https://www.blogtalkradio.com/emiliemolina34

https://visual.ly/users/emiliemolina34/portfolio

https://www.viki.com/users/emiliemolina34_635/about

https://slides.com/emiliemolina34

https://www.yelp.ca/user_details?userid=ZBUM8wC8B6Xs0Z1sY5an_A

https://logopond.com/EmilieMolina34/profile/639312/?filter=&page=

https://list.ly/emiliemolina34/favorites

https://www.bitsdujour.com/profiles/qLCTUn

https://letterboxd.com/EmilieMolina34/

https://www.mapleprimes.com/users/EmilieMolina34

https://www.f6s.com/seya-diaz13/edit

https://www.intensedebate.com/people/EmilieMolina34

https://qooh.me/EmilieMolina34

https://www.divephotoguide.com/user/EmilieMolina34

 

آموزش زبان انگلیسی با داستان های کودکانه صوتی

۳۳ بازديد

آموزش زبان انگلیسی با داستان های کودکانه صوتی

 

x23815_w4.jpg

در دنیای امروزی، یاد گرفتن زبان انگلیسی یکی از مهارت‌های الزامی برای پیشرفت در همه‌ی شغل‌ها و حرفه‌هاست. از این رو اکثر افراد به دنبال بهترین راه برای آموزش یاد گرفتن زبان انگلیسی به ساده‌ترین روش‌ها هستند.

تعداد زیادی از والدین نیز به دنبال روش های کاربردی و جذاب آموزش زبان انگلیسی به فرزندانشان هستند. درست است که رفتن به کلاس زبان و یاد گرفتن زبان انگلیسی به روش آکادمیک یکی از راه‌های قدیمی است، ولی اگر به دنبال یک راه ساده و در عین حال مفید و سریع هستید، گوش دادن به داستان های کودکانه صوتی را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا مزایا ترفندهای آموزش زبان به وسیله داستان های صوتی را با هم مرور کنیم.

هرچقدر که می‌خواهید وقت بگذارید

شما می‌توانید کتاب را به آرامی یا سریع پیش ببرید و هر چقدر که می‌خواهید، وقت بگذارید. می‌توانید فقط یک پاراگراف در روز گوش کنید یا یک کتاب کامل را در چند ساعت بخوانید. وقتی با یک شخص واقعی صحبت می‌کنید، نمی‌توانید به او بگویید که فقط نیمی از داستان خود را امروز و بقیه را فردا به اشتراک بگذارد! اما می‌توانید یک کتاب صوتی را هر کجا که می‌خواهید متوقف کنید.

می‌توانید هر بخش را تکرار کنید

می‌توانید هر قسمت از کتاب را هر چند بار که بخواهید تکرار کنید. ممکن است از اینکه بخواهید از معلمتان چندین بار یک سوال را بپرسید یا از او بخواهید حرف خود را تکرار کند، بترسید یا خجالت بکشید، اما می‌توانید یک کتاب صوتی را بارها و بارها تکرار کنید (و او هرگز شما از دست شما خسته نمی‌شود).

می‌توانید سرعت و لهجه را انتخاب کنید

شما می‌توانید هر لهجه یا سرعتی که می‌خواهید به آن گوش دهید را انتخاب کنید. آیا در درک افرادی که لهجه انگلیسی دارند مشکل دارید؟ می‌توانید برای تمرین به یک کتاب صوتی که توسط یک انگلیسی خوانده می‌شود گوش دهید.

آیا می‌خواهید قبل از رفتن به آمریکا، نیویورکی‌ها را بهتر درک کنید، کتاب‌های صوتی در این زمینه انتخاب کنید. کتاب‌های صوتی انواع مختلفی از صداها، لهجه‌ها و موضوعات برای انتخاب در اختیارتان قرار می‌دهند.

کتاب های صوتی همواره در دسترس هستند

هر زمان که بخواهید می‌توانید به کتاب های صوتی گوش دهید. شما می‌توانید در راه رفتن به محل کار یا مدرسه، در زمان استراحت یا حتی درست قبل از خواب به آن‌ها گوش دهید. مثل این است که کسی قبل از خواب برایتان داستان بخواند.

بهترین روش برای آموزش انگلیسی به کودکان

کودکان آموزش مستقیم به روش قدیمی را دوست ندارند. برای این که به کودکان چیزی بیاموزید، باید آن‌ها را سرگرم کنید. داستان صوتی یکی از راه‌های سرگرم کردن آن‌هاست. هر شب برای فرزندتان یک کتاب صوتی بگذارید و با هم به آن گوش دهید. اگر فرزندتان الفبای انگلیسی را بلد است، بهتر است که همزمان به متن کتاب نگاه کنید.

وبسایت‌های    یکی از بهترین وبسایت‌های برای داستان های صوتی کودکانه هستند.

افزایش دایره لغات

هر داستانی، حول موضوعی خاص می‌گردد و به تبع، کلمات آن نیز، کلماتی هستند که به آن موضوع مربوط می‌شوند. به همین دلیل اگر به دنبال تقویت زبان انگلیسی‌تان در موضوعات خاصی هستید، می‌توانید کتاب صوتی در همان زمینه انتخاب کنید و کلمات آن را یاد بگیرید. بعد از مدتی خواهید دید که سطح زبانتان در آن موضوع به شدت تقویت شده است.

ترفندهایی برای گوش دادن فعال به کتاب های صوتی انگلیسی

با گوش دادن به کتاب های صوتی انگلیسی، حتما میزانی انگلیسی یاد خواهید گرفت، اما برای این که بیشترین میزان استفاده را از آن‌ها ببرید، نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

خواندن از روی متن را فراموش نکنید

اگر نسخه‌ای از کتابی که به آن گوش می‌دهید را دارید، همراه با صوت بخوانید. خواندن همزمان باعث می‌شود کاملاً روی کلمات تمرکز کنید. برای تمرین تلفظ، هر چند وقت یک‌بار ضبط را متوقف کنید و آنچه را که شنیده‌اید با صدای بلند بخوانید.

حتما یادداشت بردارید، اما به اندازه یکی از اشتباهاتی که هنگام یادداشت برداری می‌توانید مرتکب شوید، نوشتن بیش از حد است. بنابراین در عوض، فقط چیزهایی را یادداشت کنید که بعداً وقتی به یادداشت‌هایتان نگاه می‌کنید به شما کمک می‌کنند. کلمات و عباراتی را که نمی‌دانید بنویسید.

اگر می‌خواهید داستان را بفهمید، رویدادهای مهم یا نام شخصیت‌ها را بنویسید. اگر هر دو کلمه یک بار، کتاب صوتی خود را برای نوشتن متوقف می‌کنید، دارید بیش از حد می‌نویسید. گوش کنید، یاد بگیرید و فقط مهم‌ترین چیزها را بنویسید.

بحث و گفتگو کنید

چقدر کتابی را که گوش دادید خوب فهمیدید؟ بهترین راه برای فهمیدن این موضوع این است که با دیگران در مورد آن صحبت کنید. می‌توانید این کار را با پیوستن به انجمن‌های آنلاین انجام دهید. همچنین می‌توانید به یک باشگاه کتاب محلی بپیوندید و شخصاً درباره کتاب‌هایی که می‌خوانید با مردم صحبت کنید.

از آنچه یاد می‌گیرید حتما استفاده کنید

تا به حال باید چند کلمه، عبارت، تلفظ و موارد دیگر که از کتاب صوتی یاد گرفته‌اید را یادداشت کرده باشید. پس با استفاده از آموخته‌های خود تمرین کنید! از لغات جدید خود در مکالمات استفاده کنید. در مورد مطالبی که به تازگی خوانده‌اید با یک دوست صحبت کنید. تعجب خواهید کرد که چقدر از گوش دادن به یک کتاب صوتی، مطلب یاد گرفته‌اید.

به هر کتاب چندین بار گوش دهید

اولین باری که گوش می‌دهید، برای درک داستان و کلمات گوش می‌دهید. پس از یک بار گوش دادن، کتاب صوتی را کنار بگذارید و به یادداشت‌های خود نگاه کنید. کلماتی را که نمی‌دانستید جستجو کنید.

اکنون آماده گوش دادن دوباره هستید و این بار برای یادگیری گوش می‌دهید. اکنون که فهمیدید کلمات چه می‌گویند، می‌توانید با دقت بیشتری به چیزهایی گوش دهید که بار اول متوجه آن نشده‌اید، مانند نحوه استفاده از یک کلمه در جمله یا صدای خواننده هنگام استفاده از یک عبارت.

انتخاب بهترین کتاب های صوتی

وقتی کتاب صوتی را انتخاب می‌کنید، به دنبال چیزی باشید که از خواندن آن لذت ببرید. برای یافتن سطح خواندن خود، سعی کنید به داستان های بزرگسالان گوش دهید. اگر درک آن خیلی سخت است، به جای آن داستان‌های تخیلی بزرگسالان را بخوانید. هنوز نمی‌توانید دنبال کنید؟ کتاب کودک را امتحان کنید کتاب‌های صوتی کودکان ابزار یادگیری فوق‌العاده‌ای هستند، زیرا برای شنوندگانی که ممکن است همه کلمات را ندانند، قابل درک هستند. اگر به دنبال منبع برای کتاب صوتی هستید، حتما وبسایت مون زیا را امتحان کنید.

lego چیست

۲۶ بازديد

احتمالا همه ما در کودکی با این اسباب بازی ها برخورد کرده ایم. لگوها بلوک های پلاستیکی محبوبی هستند که برای ایجاد اشکال مختلف در کنار هم قرار می گیرند. این اسباب‌بازی‌ها سال‌هاست که توسط کودکان استفاده می‌شوند و بسیاری از نسل‌ها با آنها خاطره دارند. این اسباب بازی ها آنقدر محبوب و دوست داشتنی هستند که افراد در هر سنی به بازی با آنها علاقه مند هستند. همچنین ممکن است علاقه مند باشید که اطلاعاتی را در مورد اینکه lego چیست و تاریخچه اسباب بازی های لگو بدانید.

لگو چیست؟

فکر نمی کنم کسی باشد که نداند با لگو چگونه بازی کند. البته همه شما از دوران کودکی با این اسباب بازی ها آشنا هستید. حتی اگر درباره شرکت لگو اطلاعاتی نداشته باشید، احتمالا تصاویر مختلفی را با اسباب بازی ها ایجاد کرده اید. اما به طور کلی برای اینکه بدانید لگو چیست باید بگویم که اسباب بازی های لگو قطعات پلاستیکی هستند که می توان آنها را به صورت آجر روی هم قرار داد. بنابراین شما می توانید هر کاری که می خواهید با آنها انجام دهید.

لگو یکی از محبوب‌ترین اسباب‌بازی‌های کودکان است زیرا همه کودکان دنیا تحت تأثیر آن هستند. اگر به تاریخچه شرکت لگو نگاهی بیندازید، متوجه می شوید که این برند سالهاست که یک برند معروف و محبوب بوده است. این صفحات رنگ آمیزی کوچک برای کودکان بسیار جالب است؛ علاوه بر سرگرمی، در ارتقای خلاقیت و دانش کودک نیز مفید هستند.

در واقع، کودک با کنار هم قرار دادن قطعات و جدا کردن آنها مهارت های بسیاری را می آموزد. این بازی به دلیل عملکرد خوب و فواید زیادی که برای کودکان به ارمغان می آورد، از بازی های کامل و مفید به شمار می رود.

تاریخچه لگو

اکنون که متوجه شدید لگو چیست، بهتر است تاریخچه شرکت لگو را بدانید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این شرکت چگونه کار خود را آغاز کرد و چگونه بعدها به عنوان یک برند معروف شناخته شد.

اوله کرک کریستینسن مخترع و سازنده لگو است و در سال 1932 شرکت لگو را در دانمارک تأسیس کرد. حالا ممکن است بپرسید لگو یعنی چه؟ در دانمارکی لگ به معنای بازی و گات به معنای خوب است که برای ایجاد این کلمه از آن استفاده کردند. در واقع لگو یکی از دو کلمه دانمارکی است و به معنای خوب بازی کردن است.

از سال 1919، اوله کرک کریستینسن در و پنجره های ساختمان های چوبی تولید می کرد. در سال 1932 به دلیل مشکلات اقتصادی و شرایط نامساعد مالی، شرکت وی دچار بحران شد و وضعیت شرکت بسیار گیج کننده بود. به همین دلیل آقای اول کرک کریستینسن تصمیم گرفت عروسک های چوبی بسازد و بفروشد تا اوضاع بهتر شود. در واقع می توان گفت که تاریخچه کمپانی لگو از این زمان آغاز می شود. سپس شروع به ساختن تعداد زیادی اسباب بازی کرد. این اسباب بازی ها همان لگوهای امروزی بودند که از چوب ساخته می شدند و عمدتاً به شکل هواپیما، ماشین و ... بودند.

پس از مدتی آقای اول کرک کریستینسن به فکر انتخاب نام مناسب برای شرکت خود افتاد و در نهایت با کمک سایر همکاران نام لگو را برای شرکت انتخاب کردند. از آنجایی که موسس گروه لگو به کیفیت اسباب بازی های خود اهمیت زیادی می دهد، برای ساخت آنها از بهترین چوب استفاده می کند.

با توجه به کیفیت و جذابیت محصولات شرکت اسباب بازی لگو، زمانی که اکثر مردم با این اسباب بازی آشنا شدند و فهمیدند لگو چیست، حجم خرید از این شرکت افزایش یافت و این روند ادامه یافت. در تاریخچه کمپانی لگو در دوران جنگ جهانی مشخص است که این اسباب بازی ها حتی در آن شرایط نیز طرفداران خود را از دست ندادند و روز به روز بر تعداد آنها افزوده شد.

همانطور که گفتیم برند اسباب بازی لگو از چوب برای ساخت اسباب بازی استفاده می کرد. این روند تا سال 1947 ادامه یافت، زمانی که مدیریت لگو تصمیم گرفت از پلاستیک به جای چوب برای ساخت اسباب بازی استفاده کند. اسباب‌بازی‌های لگو که از پلاستیک ساخته می‌شد و در آن زمان در بازار فروخته می‌شد، با اسباب‌بازی‌های امروزی متفاوت بود.

پس از مرگ اوله کرک کریستینسن در سال 1958، فعالیت های شرکت لگو با مدیریت پسرانش ادامه یافت. سال 1960 بود که آتش سوزی در کارخانه اسباب بازی لگو رخ داد. از آنجایی که نیمی از اسباب‌بازی‌های کارخانه هنوز از چوب ساخته می‌شدند، حجم آتش افزایش یافت و آتش خسارت زیادی به شرکت وارد کرد. پس از این اتفاق، شرکت لگو از پلاستیک برای ساخت تمام اسباب بازی های خود استفاده کرد. اما در این سال ها بود که افراد بیشتری از برند لگو در کشورهای دیگر مطلع شدند. این برند محبوبیت زیادی در جهان به دست آورد و محصولات آن در فرانسه، آلمان، سوئد، بریتانیای کبیر و غیره به فروش رسید.

بعدها شرکت اسباب بازی لگو لوازم و ابزار بیشتری را برای کودکان عرضه کرد. این شرکت همچنین آجرهای پلاستیکی بزرگی را برای استفاده کودکان تولید کرد. با گذشت زمان، بسته های سرگرم کننده لگو با مدل های سرگرم کننده برای بچه ها مانند جنگ ستارگان، فضا، دزدان دریایی، قلعه ها و غیره به بازار معرفی شدند. وقتی مردم سراسر جهان فهمیدند لگو چیست، از بازی با آن و ایجاد خاطرات شگفت انگیز آن لذت بردند.

 

لگو ماینکرافت

۲۸ بازديد

لگو ماینکرافت

لگو ماینکرافت یکی از محبوب ترین عناوین لگو است که در بین کودکان و نوجوانان بسیار محبوب است. همانطور که از نامش پیداست این لگو از بازی معروف ماینکرافت ساخته شده است که محیط را به یاد بازی کودکانه می اندازد. در واقع از آنجایی که بازی ماینکرافت بسیار محبوب در بین مردم است، شرکت لگو تصمیم گرفت سری لگو این بازی را در لیست محصولات خود قرار دهد و همانطور که انتظار می رفت محبوبیت زیادی در بین مشتریان داشته است.

اسباب بازی های لگو ماینکرافت قطعات زیادی دارند و کودکان می توانند با آنها چیزهای مختلفی بسازند همچنین این لگوها در رنگ های مختلف وجود دارند که کودک را به بازی تشویق می کند. اگر که کودک شما برای بازی با لگو های ماینکرافت بسیار مشتاق است و به دلیل اینکه فضای اتاق کودکتان کاملا بزرگ است و اکثر به بازی های گروهی با دوستانش علاقه دارد می توانید به سراغ تهیه کردن مجموعه های لگو ماینکرافت بزرگ بروید و در این صورت می توانید مطمئن باشید که به دلیل وجود داشتن اندازه بزرگ و قطعات بسیارزیاد در لگو ماینکرافتی که خریده اید، کودک شما به این زودی ها از بازی با آن خسته نخواهد شد. در ادامه اطلاعات بیشتری را در مورد مزایای خرید لگو ماینکرافت و کیفیت این محصول توضیحاتی ارائه خواهیم کرد.

ماینکرافت چیست؟

ابتدا اجازه دهید به شما بگوییم لگو ماینکرافت چیست و شما را با این مدل از ست های لگو آشنا کنیم. همانطور که در ابتدای مطلب اشاره کردیم، کیت های مدل لگو ماینکرافت از بازی محبوب ماینکرافت ساخته شده است. در این بازی کاربران می توانند ساختمان های نامحدود با بلوک های مختلف بسازند. ایده ساخت لگو نیز از این قسمت از بازی گرفته شده است.

به طور کلی بازی های ماینکرافت ماهیتی مرموز دارند و کمپانی لگو با تولید سری لگو ماینکرافت سعی در حفظ این نوع داشت. به همین دلیل، کسانی که تجربه بازی با لگو ماینکرافت را دارند، می توانند هر بار با این قطعات لگو ساختمان های جدیدی ایجاد کنند و هر بار برای ساختن یک ساختمان جدید هیجان زده خواهند شد.

این حالت پویا و متنوع لگو ماینکرافت باعث شده است که خرید لگو ماینکرافت در ایران در بین بچه ها و والدین آنها بسیار محبوب شود. لگو ماینکرافت در حال حاضر در فروشگاه های مختلف به فروش می رسد و فروشگاه اینترنتی بارلی توی انواع مدل های اسباب بازی لگو ماینکرافت را ارائه می دهد.

قیمت لگو ماینکرافت

یکی از بزرگترین مشکلات خرید لگو قیمت لگو ماینکرافت است که برای مردم و خریداران مهم است. هزینه لگو ماینکرافت با عوامل مختلفی تعیین می شود و همه مجموعه های لگو ماینکرافت قیمت ثابتی ندارند. در واقع باید بدانید که قیمت این لگو ماینکرافت تحت تاثیر عواملی مانند تعداد قطعات، ابعاد و میزان پیچیدگی لگو است.

با توجه به این توضیحات، اگر شما هم به دنبال خرید ارزان لگو ماینکرافت هستید، می توانید مجموعه های لگو ماینکرافت را انتخاب کنید که اندازه کوچکتری دارند و از قطعات کمتری تشکیل شده اند. این بسیار هوشمندانه‌تر و منطقی‌تر از خرید لگوهای تقلبی ماینکرافت است و به شما کمک می‌کند یک مجموعه لگو ماینکرافت با کیفیت بالا را با قیمت پایین‌تر تهیه کنید.

خرید آنلاین لگو ماینکرافت

لگوهای ماینکرافت از محبوب ترین لگوها در بین کودکان و نوجوانان هستند. در واقع ماینکرافت یکی از بازی های ویدیویی است که طرفداران زیادی دارد. بنابراین، سازندگان لگو تصمیم گرفتند لگوهای خود را نیز بسازند. می توانید این اقلام و مدل های مختلف لگو را در فروشگاه آنلاین لگو ماینکرافت مشاهده کنید. تنوع مدل های لگو ماینکرافت باعث شده تا افراد در انتخاب این لگو با محدودیتی مواجه نشوند.

با خرید آنلاین لگو ماینکرافت می توانید مدل های مختلف این اسباب بازی جذاب را به نمایش بگذارید تا فرزندانتان با توجه به سلیقه خود بهترین را انتخاب کنند. امروزه بسیاری از فروشگاه ها انواع لگوها از جمله لگو ماینکرافت را به صورت آنلاین و فضای مجازی به مشتریان خود عرضه می کنند. بنابراین می توانید این لگوها را به صورت آنلاین و بدون خروج از منزل خریداری کنید.

لگو ماینکرافت ارزان

امروزه به دلیل شرایط اقتصادی کشور و نوسان قیمت ها، بسیاری از والدین نمی توانند لگوهای گران قیمت ماینکرافت را برای فرزندان خود تهیه کنند. به همین دلیل می خواهند لگو ماینکرافت ارزان بخرند. اگر قصد خرید لگوهای چینی ماینکرافت را دارید باید بدانید که اکثر برندهای چینی کیفیت بسیار پایینی دارند پس پس از خرید باید پس از مدتی دوباره به فکر خرید این لگوها باشید زیرا اینها به راحتی آسیب می بینند.

بهتر است بدانید لگو ماینکرافت طرح های مختلفی دارد و برخی از طرح ها ساده تر و ساده تر هستند. بنابراین می توانید با انتخاب طرح های ساده تر، لگو ماینکرافت را ارزان بسازید. بدیهی است که هرچه لگو ماینکرافت بزرگتر و پیچیده تر باشد، قیمت بالاتری دارد و نسبت به مدل های ساده تر با پیچیدگی کمتر با قیمت کمتری عرضه می شوند.

خرید لگو ماینکرافت در ایران

با توجه به استقبال زیاد خرید لگو ماینکرافت در ایران، شرکت های زیادی اقدام به تولید نمونه های جعلی بازی کرده اند. بنابراین برای خرید لگو ماینکرافت در ایران باید به مراکز و فروشگاه های معتبر مراجعه کنید. خوشبختانه فروشگاه اسباب بازی توی این افتخار را دارد که در لیست فروشندگان انواع لگو از جمله لگو ماینکرافت قرار دارد. بنابراین، می توانید با خیال راحت لگو ماینکرافت مورد نظر خود را از سایت ما خریداری کنید.

 

بولیمیا: علائم، عوامل و روش های درمان پرخوری عصبی

۳۰ بازديد

بولیمیا: علائم، عوامل و روش های درمان پرخوری عصبی

بولیمیا یا پرخوری عصبی یک اختلال خوردن است که در آن فرد به طور مکرر دچار حملات پرخوری می شود و سپس با استفاده از روش های غیر سالم مانند استفراغ، مصرف دارو، رژیم غذایی سخت یا ورزش زیاد، سعی می کند تا از جذب کالری جلوگیری کند. بولیمیا معمولا با اضطراب، افسردگی، تصویر بد از بدن و کمبود اعتماد به نفس همراه است. بولیمیا می تواند باعث مشکلات جدی جسمانی و روانی شود و نیاز به درمان دارد.

علائم بولیمیا

برخی از علائم شایع بولیمیا عبارتند از:

  • دچار حملات پرخوری شدن که در آن فرد به طور ناگهانی و غیر قابل کنترل مقادیر زیادی غذا را مصرف می کند و حس گناه، شرم یا نفرت از خود پیدا می کند.
  • استفاده از روش های غیر سالم برای جبران پرخوری، مانند استفراغ، مصرف داروهای مسهل یا تخلیه، رژیم غذایی سخت، روزه گرفتن یا ورزش زیاد.
  • تصویر بد از بدن و ترس از چاق شدن.
  • نوسانات قابل توجه در وزن.
  • داشتن مشکلات دندانپزشکی، مانند فرسایش دندان، لثه های التهاب گرفته یا خونریزی.
  • داشتن مشکلات گوارشی، مانند سوء هضم، نفخ، دردهای شکم یا یبوست.
  • داشتن مشکلات الکترولیت، مانند کم خون شدن، ضعف عضلانی، تپش قلب یا دردهای سینه.
  • دوری از دیگران و پنهان کردن رفتار خود.

عوامل بولیمیا

علت دقیق بولیمیا شناخته نشده است، اما برخی از عواملی که می توانند در بروز آن نقش داشته باشند عبارتند از:

  • عوامل ژنتیک. بولیمیا می تواند در خانواده هایی که دارای تاریخچه اختلال خوردن یا سایر اختلالات روانی هستند شایع تر باشد. همچنین، برخی از ژن ها ممکن است مسئول تنظیم اشتها، سطح سروتونین (هورمون خوشحالی) و تصویر بدن باشند و در بولیمیا تاثیرگذار باشند.
  • عوامل روانشناختی. بولیمیا می تواند در افرادی که دارای اضطراب، افسردگی، استرس، فشار، کمبود اعتماد به نفس یا کمال گرایی هستند شایع تر باشد. این افراد ممکن است به خوردن به عنوان یک راه فرار از مشکلات خود پناه ببرند و سپس با استفاده از روش های غیر سالم سعی کنند تا از جذب کالری جلوگیری کنند.
  • عوامل اجتماعی و فرهنگی. بولیمیا می تواند در افرادی که تحت تاثیر استانداردها و تصاویر نامطلوب زیبایی قرار می گیرند شایع تر باشد. این افراد ممکن است فکر کنند که برای پذیرفته شدن و موفق شدن، باید لاغر و زیبا باشند و به خود فشار بیاورند تا به ایده آل ها برسند.

روش های درمان بولیمیا

بولیمیا یک اختلال خوردن جدی است که نیاز به درمان دارد. درمان بولیمیا معمولا شامل رویکردهای مختلفی است که به صورت همزمان یا به ترتیب اجرا می شوند. برخی از روش های درمان بولیمیا عبارتند از:

  • درمان داروئی. بعضی از داروهای ضدافسردگی مانند فلوکستین (Prozac) می توانند در کاهش حملات پرخوری و استفراغ و بهبود حالت روحی فرد کمک کنند. این داروها باید تحت نظارت پزشک تجویز و مصرف شوند.
  • درمان رفتاری- شناختی. این نوع درمان به فرد کمک می کند تا باورهای غلط و منفی خود را درباره خوردن، بدن و خودش نقد کند و آنها را با باورهای منطقی و مثبت جایگزین کند. همچنین، به فرد کمک می کند تا رفتارهای غیر سالم خود را شناسایی و تغییر دهد و راه حل های سالم تر برای مقابله با مشکلات خود پیدا کند.
  • ثبات خوردی. این نوع درمان به فرد کمک می کند تا الگوی منظم و سالم خوردن را دوب
  • چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنم؟

پرخوری عصبی یک اختلال خوردن است که می تواند باعث مشکلات جسمانی و روانی شود. برای جلوگیری از پرخوری عصبی، شما می توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  • به خودتان اجازه دهید که غذا را لذت ببرید. به جای اینکه غذا را به عنوان یک دشمن یا یک عامل استرس ببینید، سعی کنید آن را به عنوان یک منبع تغذیه و لذت بشناسید. از غذاهای متنوع و مغذی استفاده کنید و به خودتان زمان بدهید تا طعم و بوی آنها را حس کنید. از خوردن در حالت عجله و پریشان خودداری کنید و به جای آن با آرامش و تمرکز بخورید.
  • به خودتان حد معقولی از غذا بدهید. به جای اینکه خودتان را از خوردن غذاهای دلخواه محروم کنید، سعی کنید مقدار مناسب و متعادلی از آنها را بخورید. اگر خودتان را از خوردن چیزی که دوست دارید منع کنید، ممکن است باعث شود که شما بیشتر به آن فکر کنید و در نهایت دچار حملات پرخوری شوید. برای جلوگیری از این اتفاق، سعی کنید به خودتان اجازه دهید که گاهی اوقات چیزی را که دوست دارید با مقدار مناسب بخورید و از آن لذت ببرید.
  • به خودتان حمایت روانشناختی بدهید. پرخوری عصبی ممکن است نشانه این باشد که شما با استرس، افسردگی، تصویر بد از بدن یا سایر مشکلات روحی دست و پنجه نرم می کنید. به جای اینکه خودتان را مقصر یا شکست خورده ببینید، سعی کنید به خودتان توجه و محبت کنید و به خودتان بگوئید که شما قابل قبول و دوست داشتنی هستید. همچنین، سعی کنید با گفتگو با یک دوست، خانواده یا روانشناس، در مورد احساسات و نگرانی های خود صادق باشید و درخواست کمک و حمایت کنید.
  • به خودتان فعالیت های سالم و لذت بخش بدهید. به جای اینکه زمان خود را با فکر به غذا یا پرخوری تلف کنید، سعی کنید به فعالیت های سالم و لذت بخش که به شما احساس خوشحالی و آرامش می دهند، بپردازید. مثلاً می توانید ورزش کنید، کتاب بخوانید، موسیقی گوش کنید، هنر کنید، با دوستان خود برنامه ریزی کنید یا هر چیز دیگری که به شما احساس خوبی می دهد. این فعالیت ها می توانند به شما کمک کنند تا استرس خود را کاهش دهید، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و از زندگی خود لذت ببرید.

امیدوارم این پاسخ برای شما مفید باشد. اگر شما فکر می کنید که ممکن است به اختلال پرخوری عصبی مبتلا باشید، پیشنهاد می کنم که با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید و در صورت لزوم درمان مناسب را شروع کنی

 

https://slides.com/tessamaths22

https://www.yelp.ca/user_details?userid=ZbkaKn2wbfUzHobXdXKPaQ

https://logopond.com/TessaMaths22/profile/637900/?filter=&page=

https://list.ly/tessamaths22/favorites

https://www.bitsdujour.com/profiles/iilijY

https://letterboxd.com/TessaMaths22/

https://www.mapleprimes.com/users/TessaMaths22

https://www.intensedebate.com/people/TessaMaths22

https://www.openlearning.com/u/seyadiaz-rzolwb/

https://qooh.me/TessaMaths22

https://www.divephotoguide.com/user/TessaMaths22

https://gab.com/TessaMaths22

https://dap.food.blog/2023/08/20/magli/

http://onlineboxing.net/jforum/user/profile/247938.page